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ボルタリングで汗をかく

画像 今日は、ボルタリングでトレーニングをしました。

 信州小布施にあるオブセ・オープン・オアシスで、ボルタリングに汗を流してきました。

 この三連休は、北信濃も天候はまずまずで、スキーや登山に行かれた方も多かったと思いますが、ボルタリングで自分の体力と技術を確認することも大事。

 30分もやれば腕もパンパンで、運動不足を実感します。

 自分の体の重さも実感する時です。

 


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