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山に登るトレーニングは何?

 ヤマレコさんが、トレーニングに関するアンケート結果を公表しました。

 ヤマレコ10周年アンケート第二弾が発表になりました。
今回はトレーニングに関する設問でしたが、600人の方から回答があったようです。


Q1 普段トレーニングをしているか。

1位 週に2、3日以上しています 192人
2位 たまにしています 153人
3位 毎日しています 123人
   特にしていません 89人
   やろうと思っていますがまだしていません 33人
   その他 6人

 さすがヤマレコファン、トレーニングをしている人が多いですね。
やっていない人は大丈夫なのかなー。


Q2どんなトレーニングをしているか。

1位 ウォーキング 212人
2位 ストレッチ 210人
3位 筋トレ 186人
   ランニング 146人
   山歩きやトレラン 145人
   やっていない 65人
   サイクリング 52人
   歩荷トレ 37人
   その他 30人
   水泳 23人
   ヨガ 22人
   エアロビ 21人

 山歩き自体がトレーニングという人が145人、歩荷訓練も37人います。脱帽です。


 以上はアンケート結果の概要です。詳細はヤマレコさんのホームページをご覧ください。
 
 今回は、前回より協力者が減ってしまったようです。第三弾のアンケートも始まりました。皆さん、アンケートにご協力を、、、。


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